Ta 50-minutowa medytacja pozwoli ci pokochać swoje ciało w pełni. W intymnej rozmowie ze swoim ciałem zapewnisz każdą jego część o swojej miłości. Napełnisz ją światłem i otulisz miękkością. Po medytacji będziesz mieć wrażenie, że Twoje ciało składa się ze światła. Będziesz w pełni rozluźniona i doenergetyzowana. Twoje ciało zacznie ci ufać, a ty będziesz je akceptować i czuć za nie wszechogarniającą wdzięczność.
Powtórzenie medytacji przynajmniej kilka razy pozwoli utrwalić nowe neurościeżki w mózgu i ciele, dzięki czemu będziesz się czuła w swoim ciele jak „w domu”.