Słońce, las, zapach skoszonej trawy. Ogród, cudna, słodka woń kwiatów. Kontakt z naturą i oddech gwarantuje nie tylko odpoczynek, ale wzrost kreatywności. Dzisiaj naprawdę krótko, gdyż właśnie odpoczywam na łonie natury. Doświadczam totalnego resetu – czuję jak moja głowa czyści się i opróżnia z uporczywych, stresogennych myśli, natłoku zdarzeń, chaosu pomysłów i napierających nowych projektów. Oddycham trawą. Wdycham słońce, wydycham wiatr. Jest bosko.
Odpoczywam w swojej Villi Celestynówka, tuż przed warsztatem Biznes z Duszą. To niezwykłe jak ważny jest odpoczynek i kontakt z naturą. Tak często pracując zwłaszcza w swojej własnej firmie trudno jest nam dać sobie prawo do relaksu. Gonimy za terminem, realizujemy kolejne projekty i czujemy poczucie winy, gdy choć na chwilę przystaniemy. A przecież inteligentna przedsiębiorczymi wie, że zasoby jej energii są ograniczone. Należy je regularnie odnawiać i planować w kalendarzu czas na relaks.
W jaki sposób najlepiej planować wypoczynek?
Po pierwsze planuj go w skali całego roku. Weź pod uwagę okresy swojej intensywnej pracy i zaaranżuj swoje wakacje właśnie po nich, by móc naładować baterie. Zaplanuj nie tylko swoje dłuższe wakacje, ale mini-wakacje, dwu czy trzydniowe. Planowanie do przodu pomoże Ci skorzystać z promocji i atrakcyjnych ofert.
Pełny luz!
Na wakacjach wypoczywaj! Śpij, leniuchuj, uprawiaj sporty, rób co chcesz. Posłuchaj swojego ciała. Wyłącz komórkę (najlepiej znajdź miejsce poza zasięgiem). Wyłącz telewizor. Ogranicz albo zredukuj do zera Internet. Zamiast tego pójdź na spacer, powdychaj zapach kwiatów czy po prostu pooglądaj obłoki leżąc na świeżej czy skoszonej trawie. Wyłącz swój mózg.
Kiedy masz tendencję do przepracowywania się (wiem coś o tym), przekonaj siebie, że leniuchowanie jest bardzo produktywne, gdyż wzmaga Twoją kreatywność. Być może siedząc pod lipą wpadniesz na genialny pomysł związany z Twoim biznesem. Może zainspirują cię łabędzie w parku czy wschód słońca. Nie koncentruj się jednak na swojej pracy. Wyłącz myślenie. Niech pomysły pojawią się same.
Po prostu włącz świadomy oddech i życie chwilą. Jedz wolniej. Doświadczaj smaku owoców, zapachu prawdziwych warzyw i zdrowego powietrza.
Kiedy w pełni pozwolisz sobie na doświadczanie wakacji, poczujesz wolność. Wszak słowo „wakacje” pochodzi od łacińskiego słowa „vaco” co oznacza wolność.
Ps. Jestem pewna, że gdy dasz sobie w pełni luz, pojawią się również pomysły na wolność finansową. (-:
